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"상한 거 아냐?" 집에서 만든 발효식품이 가르쳐준 위장과 면역의 진짜 변화
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감기에 자주 걸리고 피로가 쌓여만 가던 시절, '면역력'이란 단어는 마치 먼 나라 이야기처럼 느껴졌습니다. … 더보기
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누구나 성공하는 집에서 만드는 프로바이오틱스 발효식품 3가지
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앞서 건강·식이요법 게시판(관련 글 보기)에서 장내 유익균의 중요성과 그들이 좋아하는 먹이(프리바이오틱스)에… 더보기